他人に馬鹿れされ続けた自分がある方法で馬鹿にしてきた人たちを黙らせて体重を９キロ落としたプログラム
あなたは勉強でバカに
されたことはありますか？
お前なんて勉強しても無理
「努力の無駄・時間の無駄」
こんな言葉言われたら
あなた自身どう感じますか？
「自分は勉強しても無理だ」
「自分が本当に嫌い」
「もう死んだ方がマシ」
こんな気持ちになりますよね？
僕も散々他人から勉強のことで
バカにされ続けた人生でした
自信を本当に無くしていて
辛い毎日を送っていました
勉強のことで馬鹿にされるたびに
こいつらを絶対に見返したいと
強く思う日々が続きました
しかし自分は学校の勉強が
もの凄く嫌いで、テストでも
かなり低い点を取っていたので
頭のいい奴らにバカにされるのも
無理はないと常に感じていました
そんな人生のどん底を歩んで
いましたが、このままでは
いけないと想い自分でも
何か出来ると思いました
そしてインターネットとか
YouTubeで何か自分に
できるものはないのかと
死ぬ気で探しました
でもこれといったものは
得られませんでした
もう自分はこのまま勉強が
出来ないまま社会に出るのかと
本当に不安でたまりませんでした
しかしあるきっかけで
僕は自信がついて
本当に変われました
それが筋トレでした
筋トレを本気でやったら
まず体系が劇的に変わりました
僕自身筋トレを
始める前は体重が７５キロも
ありぽっちゃり体系でした
見た目がぽっちゃりなうえに
勉強も出来ないので日頃から
勉強ができるやつらに馬鹿に
されるので自分が嫌いでした
でも本気で筋トレに
取り組んだら体重が
９キロも落ちて６６キロになり
かなりスリムになりました
おおー勉強ができない俺でも
一つのことを継続したら
ここまで変わるのか
当時あまりにも変化した自分の
姿を鏡で見て感動したことは
絶対に忘れられないです
そしてスリムになった影響で
周りの奴らの対応も
変わりました
「え、めっちゃやせとるやん！
ぽっちゃりだったのに
どうやって痩せたの？」
「お前そんなに筋肉がついて
凄いやん！どうやって
筋肉を付けたんだよ！」
「もしよかったら俺にも本当に
教えてほしい」といわれ自分を
バカにしていたやつらの態度が
「180」度変化しました
そしてこんなことも言われました
「今まで勉強のことでバカにして
ごめん、今のお前はマジで
変わった」それに
「一つの
ことをこんなにも継続できて
結果もちゃんと出せて
マジで凄いやん」
これを言われた時に今までバカに
して来た奴らを本当に
見返すことが出来て本当に
嬉しかった。
そして本気で筋トレをして
良かったと心から思えました
次に自信がすごくついたこと
筋トレをするようになってから
自然と自信が付いてくるように
なり、自ら積極的に
行動出来るようになりました
自信がついたおかげで周りの
人たちから馬鹿にされるのでは
無く、頼られる存在に
自分がなることが出来ました
もし今あなた自身、自分に
自信が無いなら最後まで
この記事を読んでください！
僕が本当に変われた筋トレの
方法を特別に公開します
これを知ればあなた自身が
劇的に変わります
どうもだいきです！
僕は普段は専門学校で学んでいる
どこにでもいる普通の学生です
そして周りの学生に比べれば
筋肉質の体です
普段の学校生活を過ごす中で
僕の周りではこんな言葉が
聞こえてきます
体系がやばいから
体を絞って引き締めたい
逆に細いから筋肉をつけたいが
どうすればいいのかなと
こんな悩みを一部の
生徒たちは話しています
僕もそうでした
昔の自分は筋肉質な体ではなく
太ってました
どうすれば自分も
この醜い体を痩せることが
出来るのかと
「キツイ運動・食事制限」を
して追い込まないと
行けないのかと僕は
感じていました
ああ〜自分は絶対痩せることが
出来ないと本気で
思っていました
でも何か本気で取り組めば
馬鹿にした奴らを
見返せるんじゃないかと
色々探しまくった結果
筋トレに出会いました
昔から筋肉が好きだったので
これなら絶対いけると思いました
人間考え方を変えるだけで
本当に自分自身が変わって
人生も変わります
あなたはこのままつまらない
人生を歩みますか
僕が変わった筋トレの体験談を
通してあなたの考え方が
変わるきっかけになれれば
いいと思います
僕も本当に1から筋トレを
始めて来ました！
最初は何からやればいいのか
分からずがむしゃらに
やってました
最初に失敗したのが
筋トレを闇雲にやることです
昔から人に教えてもらうのが
すごく嫌いだったので
自己流で筋トレをしてました
とにかく回数をこなせばいいと
自分に言い聞かせて
初心者なのに無理に
回数をこなしてました
筋トレが辛くてもここで
逃げたらまたバカにされるから
「なんとしてもやり切ってやる」
ここでまた辛さから逃げたら
自分は変わることなんて
出来ない、それだけは絶対に
嫌だという思いでした
そして筋トレをした後は自分は
今日はここまで出来たから
次はもっといけると
自分自身を励ましてました
こうして自分自身に俺は
出来ると言い聞かせて
ひたすらがむしゃらに
筋トレを続けました
その結果、「関節」を痛めて
筋トレを長期間休むことに
なってしまいました
関節を痛めて休んでいるときに
俺は今まで何をしてたんだろうと
色々考えました
こんなにもボロボロになって
俺は何をしてたんだろう
俺は何を間違えたんだと
自問自答を繰り返しました
そして一つの決断をしました
筋トレがダメなら普段の
食事から変えてみよう
そう決心した自分はまずは
食事から変えてみました
でも食事でも大きな失敗を
してしましました、それは
食事制限を間違えたことです
自分は昔から極端だったので
体にデメリットになるものを
とにかく抜けばいいと思い
ほぼ全部抜きました
「炭水化物・脂質・糖質」を
普段の3分の１の量まで
減らしました
筋トレがダメでも食事を
変えればこの体系を変えれて
バカにされなくなると
この時は本気で思っていました
ですが今当時を振り返ると
あの時自分は何か悪いものに
取りつかれていると思うぐらい
おかしかったです
正直筋トレよりも辛かったですが
ここで「あきらめてたまるか」と
いう思いで続けました
しかしとうとう気力もそこを
ついてしまし普段の生活にも
影響が出てしまいました
過度な食事制限のせいで
体調を崩して倒れてしまい
ほとんど動けなくなりました
動けない時はほとんどベッドの
うえで過ごしていました
そして自分は一つの結論を
立てました
ああ~自分のしてきたことは
すべて無駄だったんだと
俺はどうせ何も変わること
なんてできないと
こういう決断をしてしまいまい
今までしてきたことを全部
やめてしまい以前の生活に
戻してしまいました
何もかもがどうでも良くなり
ただ学校に行き授業を受けて
帰ってくるとというとても
つまらない生活をしてました
毎日休まず行っていましたが
本当に刺激もなく相変わらず
クラスメイトからは勉強で
バカにされる生活でした
そして毎日を過ごす中で
こんなことを自分自身が
思うようになっていきました
もう自分は一生変わることが
出来ずにこれからも学力のことを
バカにされて生きていくんだと
本当に思い込んでました
そんな絶望の日々を過ごす中で
僕のお知り合いの方が
あることを伝えてくれました
だいき「１回素直」になって
本気で筋トレのことを
学んでみないと
僕は素直になることが
凄く苦手でした
でも何か自分のきっかけに
なればいいと思い
「プライド」を捨てて
言うことを聞きました
じゃ何をしたらいいのかと
質問したら、ある一つの
動画を知り合いは
見せて来ました
その動画が僕の価値観を全て
変えてくれた動画でした
その動画は知り合いが
仕事の関係でアメリカに
行っているときに日課で
行っていた筋トレの動画でした
その動画の筋トレをした時に
初めて自分が心から筋トレを
楽しんでると思えて、さらに
達成感が半端なかったです！
それと同時にもっと深く
筋トレのことを学びたいと
思い、毎日筋トレの知識を
インプットしました
そして実際に筋トレをして
アウトプットこれを
繰り返しました
その結果様々なことが
自分の体に起きました！
まず少し腕が太くなりお腹の肉も
少し減り始めてました
そして3ヶ月後には
大きな変化が起きました
まず筋トレを始める前に
比べて腕が一回り太くなり
力こぶが出来たことです
これは自分の中でもの凄く
嬉しかったことでした
昔からスポーツ選手の
太い腕に憧れを抱いていたので
それに近ずくことが出来ました
そして力こぶが出来たら
カッコよくなれると
本気で思っていたからこそ
以前のオーバーワークでは
筋肉を痛めていたので今回は
自分のペースで無理のない範囲で
継続して頑張りました、その結果
自分の腕が一回り太くなり
さらに力こぶが出来たので
本当に頑張って良かったと
俺もやればできるんやと
自分を本気で褒めました
次にお腹が引き締まり
腹筋がバキバキに割れたことです
昔から僕自身腹筋が
もの凄く弱かったです
でも弱い腹筋ではなく
スポーツ選手のような
「強くてカッコイイ腹筋」を
手に入れたいと思ってました
以前はオーバーワークで筋肉を
痛めてたのでとても
不安でした、だからこそ
その不安を打ち消すために
コツコツと自分のペースで
頑張った結果
アスリートまでとは行かないが
自分の納得できる腹筋を
手に入れれたことです
腹筋が弱い自分がここまで
腹筋を鍛えることができるなんて
本当に信じれれないと
自分のお腹を鏡で見た時に
言葉が出ないくらい感動を
したことを今でも覚えています！
そして知識量も筋トレを
始める前に比べて
かなり増えました
知識量が増えたことにより
様々なメリットを得ることが
出来ました
まず食生活を大きく改善を
することでが出来たこと
自分は筋トレを始める前は
食事は全く気にしては
いませんでした
筋トレを始めた初期の時も
過度な食事制限をしたために
本当に苦しい思いをしました
だからこそ苦しい思いをした
あの時に戻りたくないと思い
何が自分にとって本当に
必要なのかを本気で調べました
その結果、本当に食生活を
「１８０度」変えることが
出来ました
絶対に変えれると
思っていなかったので
本気で嬉しかったです！
さらに食生活を変えたことで
料理に目覚めて今では自分で
お弁当を作って学校に
持って行ってます
本当に毎日が楽しくて
仕方ありません！
そして様々な失敗を通して
自分が経験してその経験を
元に人にアドバイスを
できるまでになりました
ここで一つ最近の事例を
上げさせていただきます。
筋トレ生活を続けていた時に
ある知り合いから「悩み」を
告白されました
「瘦せようと思って
筋トレをしたんですけど
辛くて継続が出来ないです」
「それに様々なストレスで
普段よりも多く食べてしまって
体重がやばいんです」
まるで「昔の自分から相談」を
されてると思えたので
「助けてあげなきぁ」と思い
あることを伝えました
「筋トレのことを正しく学べば
誰でも継続することができるし
食生活も改善できるよ」
知り合いはかなり衝撃を受けた
様子でしたが、「自分本気で
やるから是非教えてほしい」と
頭を下げて頼まれました
そこまで言われて僕自身断る
理由がなかったので本気で
1ヶ月間「筋トレ・食事」を
サポートをしました
その結果、1ヶ月で体の変化を
感じることが出来るまでに
変われたという結果になりました
さらに周りから「痩せましたねと
様々な方から言われて
ちやほやされるという
現象が起きました！」
数日後に知り合いからLINEの
メッセージが届いて見た時
自分は本当に感動しました
このメッセージをもらって
数日間は笑顔が
止まりませんでした
知り合いは筋トレを
通して本当に人生が
変わりました
だからこそ次はあなたの番です！
でもあなたはこう思うはずです
いや、やるのは理解できるけど
どうやってやればいいのかが
分からない
継続が出来るかが不安で
絶対に失敗をするから
リスクを負いたくない
その悩みすごく分かります！
僕自身も筋トレを
始める前はその気持ちでした
他人に頼るくらいなら自分で
やるからいいしと自分を
正当化して誤魔化してました
その結果多くの失敗をして
自分が本気で嫌いになりました
だからこそ今回、その失敗を
活かして誰でも簡単に
出来るシンプルなテンプレを
pdf形式で作成しました
そのテンプレを今回「無料」で
差し上げます
さらに！こういう人は
いませんか
「一人じゃ継続出来ない人」
「直接教えてほしい！」
と様々な悩みを抱えている
あなたに毎日返信を
させて頂きます
そしてあなたが良ければ
電話対応でも大丈夫です！
このテンプレを手順通りに
やればあなたの理想と
している体に近づけます！
そして周りから褒めちぎられます
だからこそ次はあなたの番です！
本気で変わりたいと思うなら
是非僕という手段を遠慮なく
使ってください！
本気で変わる決断が出来たら
このLINE@を
登録してください！
でもなぜブログなのかと
あなたは疑問に
思うはずです
まずはそこから解決していきます
１なぜブログなのか？
時間と場所に縛られないと
言うことです
もしあなたが疑問に思ったことを
僕に質問のLINEをくれても僕が
すぐにLINEを返せない時もあります
そんな時に様々な情報が
書かれたブログが有れば
どう思いますか？
もしかしたらその中にあなたの
疑問を解決できるネタが
あるかもしれません
だからこそのブログなのです！
２なぜ今なのか？
それはあなたの為です！
今すぐに行動をしないと
あなたの体はずっとそのままです
結局行動しなければ
何も変わりません
だからこそ今すぐ行動を
するべきなのです
そうすればバカにして来た
人たちを見返すことができます
３なぜ無料なのか
あなたのためであり
自分のためでもあるからです
あなたが筋トレを通して
自信と楽しい毎日を
手に入れてくれればあなたも
僕も、お互いにうれしいからです
筋トレを通してあなたが変われる
きっかけを与えられたことで
その経験が僕の今後の成長に
繋がり、自信になります！
僕があなたに送る
プレゼントについてですが
本当に「完全無料」です
ここまで話を聞いて
完全無料の中身が
めちゃくちゃ気になりますね？
そのあなたの疑問を
解決するために今回は
特別に一部の内容を
紹介します
step1 筋トレの基礎編
筋トレにも基礎が
あるので基礎について
重点的に話します
step2 食事について
体を作るうえでは食事も
本当に大事なので
これも重点的に話します
本当に大事なことだけを
集めました！
自分も今よりもさらに
成長し、あなたのサポートを
続けていきたいからこそ
あなたが少しでも疑問に
思ったことや実際に
行動したことを僕に
伝えてください！
では無料プレゼントの中身を
説明させていただいたので
受け取り方法を
改めて説明します
めちゃくちゃ簡単です
このLINE＠を友達追加を
するだけです！
しかしこれを追加したら
変なサイトに勧誘されたり
迷惑メール、架空請求が
来たりするんじゃない？
あなたは絶対にこう思うはずです
そのようなことは地球が
突然爆発して粉々になる
確率ぐらいありません
もし自分からのLINEが
嫌なら「ブロック削除」して
もらって構いません
そうすれば2度と自分から
あなたにLINEが
届くことは無いです
では皆さんにプレゼントを
あげますといいたいですが
必ずしも全員がこのプレゼントを
受け取れるわけではありません！
一人一人真剣に
対応をしていきたいので
「先着10名様限定」に
させて頂きます
自分の「知識・経験」の
全てを詰め込んで
作成したものです
だからこそ
「本気で自分を変えたい！！」
この気持ちの人だけが
受け取って下さい！
（申し訳ないですが定員に
なった場合有料にする
可能性があります）
いやいやそんな簡単な方法が
あるわけではないと
俺は自分で効率のいい
方法を見つけるから
人に教えられるのが嫌だし
もうこのままでいいです
楽しい毎日なんて
自分には無縁だからいいや
と思っている方は絶対に
受け取らないでください！
そのままつまらない人生を
送って下さい！
本気でない人に使う時間は
1秒もないので
「本気で自分を変える」
「バカにした人を見返す」
勇気ある決断をしてくれた
人を僕は全力でサポートします
基本的に自分は自重トレーニング
しかしないので
同じ自重トレーニングを
している人やこれから
筋トレを始める人は
受け取ったほうがいいです
ジムトレーニングは専門外なので
直接トレーナーに
教わってください
あなたが今まで言えなかった
「筋トレの悩み・辛い経験」を
本当に真剣に聞きます
僕に任せてください！
「自分を本気で変えたい」
「人生を楽しくしたい」
それを手に入れるために
その無料プレゼントがある
LINE@を受け取ってください
～追伸～
今回の誰でも出来るシンプルな
テンプレートはあなたの
人生を変えるきっかけに
なるものであるので
完全無料だからこそ
安心して、受け取って下さい
改めてになるんですけど
LINE@に登録による
変なサイトの登録
迷惑メール
などの悪質な詐欺は
絶対にありませんので
安心してください！
最後にこのプレゼントを
受け取ることであなたに
起こることをもう一度強く
言わせてください！
まず筋トレを通して
自分を必ず変えることが出来ます！
最初は誰でも出来ないこと
ばかりです、むしろ失敗が
多いです
しかしその失敗を失敗のまま
捉えるのではなく、経験として
捉えるという考え方に変えれば
今後の生活も変化します
そしてあなたが変化をすることで
周りの人たちもその変化に
自然と気づくことが
出来るようになります
あなたが自信満々にいれば
何であいつ自信満々なの？
気になる人は必ず出てきます
そしてあなたに何でそんなに
自信満々なのかと質問されたら
自分は筋トレで変われたと
言ってください
しかしこれはあくまでも
プレゼントを受け取った場合の
ケースです
プレゼントを受け取らなかったら
あなたは何も変わりません
だって行動をしないから
行動をしなければ
成功も失敗も起きません
どちらの方を選ぶかは
あなたの次第です！
僕も本当に今まで苦しい人生を
歩んできたからこそ
あなたに人生を楽しむための
キッカケを与えたいんです！
なにも、1人でやれとは一言も
言ってません
本気で変わりたいと「SOS」を
出している人には
自分も本気で向き合います
そして一緒に筋トレをやっていき
自信を付けていって
最高の人生にしましょう
だからこそあなたの目で
直接確かめてください！
体験せずに外見だけを
見て意見を言うなんて
誰でも出来ます
でも内側を見てないから
外側だけでまとめようします
逆に多くの失敗を経験してきて
「外側・内側」を全て
知っている人がいます
外側だけを見た人と
外側も内側も全て知っている人が
同じ意見を言ったらあなたは
どちらを選びますか？
多くの失敗を経験してきた人の
意見の方が説得力があります
外側だけの意見は内側を
体験していないから
説得力が全くありません
だからこそもう一度いいます！
全てはあなたの選択次第です
その選択で本当に今後の
人生が変わります
この言葉が本当なのかは
直接あなたの目で
確かめてください！
最後まで読んでいただき
ありがとうございました！
それではまたLINE@で
会いましょう！
