こんにちは！ 前回は筋トレのイメージを お話ししました 今回は「筋トレの間違い」を お話していきます まず筋トレをするうえで 7割から8割の人が 勘違いしていること、それは とにかく回数をこなせばいい この常識は今すぐ捨てなさい！ なぜ捨てるのか、答…

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こんにちは！ まずあなたはどんな人生を 歩んできましたか？、僕は 「バカにされ続けた人生」でした 学校では先生やクラスメイトから お前こんな問題も 解けないのかバカと言われ 自分が勉強以外で頑張ろうと してもクラスメイトや先生に 理解されませんでし…